Jót tesz az öregedés ellen. Keresés az oldalon
K-vitamin, az új anti-aging vitamin? Lehetséges, hogy ez a kissé alábecsült és nem túl nagy népszerűségnek örvendő vitamin segíthet késleltetni az öregedés jeleit?
Zsíros halak
Szépségbloggerünk, Peonilla most ennek járt utána. Én is utoljára jót tesz az öregedés ellen a fiam születésekor foglalkoztam a K-vitaminnal, amit a kisbabák kapnak a véralvadási rendszerük fejletlensége miatt.
De hogy ennek bármi köze lenne a bőr feszességéhez vagy a szem alatti karikákhoz? Sose gondoltam volna.
Spermidin - Élj tovább, nézz ki fiatalabbnak!
A legújabb kutatások szerint pedig bizony van, úgyhogy egyáltalán nem lepődnék meg, ha egyre több K-vitaminos kozmetikummal találkoznánk a jövőben a boltok polcain. Mi az a K-vitamin?
Nagyanyáink tudománya: egészséges táplálkozás a babtól a sárgaborsóig A világ számos országára, köztük hazánkra is a társadalom elöregedése a jellemző. A folyamat hosszú ideje tart és nem úgy tűnik, hogy a közeljövőben megfordulna.
A K-vitamin legfontosabb szerepe, hogy elősegíti a vérlemezkék tapadását, így hozzájárul a véralvadás normális lefolyásához. Ez a zsírban oldódó vitamin emellett a csontképző folyamatok megfelelő működéséhez is nélkülözhetetlen: a D-vitaminnal egyetemben segít, hogy a fehérjék beépüljenek a csontokba.
Mi több a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében is lényegi szerepet játszik.
Hiánya viszonylag ritkán lép fel, de ha igen, akkor olyan tünetei lehetnek, mint a vérzékenység, a gyakori orrvérzés, lassú sebgyógyulás vagy a fáradékonyság.
Kattints tovább!
A legjobb melegítő, bőrszépítő beautytippek Állandóan vacogsz, jéghideg kezed-lábad, a napod fénypontja pedig, amikor órákra beállsz a forró zuhany alá?
Szépségbloggerünk, Peonilla most megoszt néhány szuper módszert, amivel belülről fűtheted magad, és még a bőrödnek is jót tesz.
Antioxidánsokkal a bőröd öregedése ellen Antioxidánsokkal a bőröd öregedése ellen Sokszor írtam már róla, hogy mennyire fontos az antioxidáns a bőrödnek. A bőrápolás során hatékonyságban és fontosságban szinte megelőzi a hialuront és az összes felkapott hatóanyagot, ezért érdemes egy kicsit jobban megismerned, ha fontos számodra, hogy a bőröd minél tovább megőrizze a fiatalosságát. Az antioxidánsok szuper tulajdonsága, hogy képesek harcolni a káros szabadgyökökkel szemben. Tehát, ha sok antioxidáns van a krémedben az eredmény garantált lesz. És ami még jó: minél több van belőle annál jobb.
Állatokon végzett kísérletek azt is bizonyítják, hogy a K-vitamin képes csökkenteni a gyulladást elősegítő citokin nevű proteinek képződését. Tehát a szervezetben fellépő gyulladásokra anti aging nők jó jót tesz az öregedés ellen van. Sőt, más emberi és állati kísérletek kimutatták, hogy a külsőleg a bőrre felvitt K-vitamin támogatja a sebgyógyulást is, amit antioxidáns és véralvadást segítő szerepének tudnak be.
Mi a K-vitamin szerepe a bőrápolásban és a ráncmegelőzésben?
További cikkeink a témában
Mivel a K-vitamin a vérerek rugalmasságát és általánosságban az érrendszer egészségét is javítja, ezért számos öregedéssel járó tünetet is képes mérsékelni. Például a striák, visszerek, véraláfutásos zúzódások megjelenését, a szem alatti puffadást és karikákat, vagy más érrendszerrel kapcsolatba hozható problémákat. De ami a legszuperebb, hogy a kollagéntermelést és sebgyógyulást is gyorsítja, támogatja, aminek az eredménye az egészségtől ragyogó, rugalmas, fiatalos bőr.
Kutatások szerint véd a környezeti ártalmaktól és az idő előtti öregedéstől.
4 módszer, mellyel lelassíthatod az öregedést - Szépség és divat | Femina
Érdekesség, hogy a szájon át bevitt K-vitamin a szervezet inzulinérzékenységét is fokozza, és segít fenntartani a megfelelő vércukorszintet. Mint tudjuk, a magas vércukorszint szintén hozzájárul a ráncok megjelenéséhez, sőt akár a pattanások kialakulásához is.
A K-vitamin segíthet az ekcémán is? Külföldi orvosok szerint a gyulladáscsökkentő hatása miatt igen, akár segíthet az olyan igen népszerű bőrbetegségek gyógyításában is, mint az ekcéma vagy a pszoriázis. De ehhez még sokkal több kutatásra van szükség, hogy erről száz százalékban megbizonyosodjanak. Én nagyon várom ezeket a jövőbeli kutatásokat, no meg, hogy vajon ez lesz-e a következő sztárhatóanyag, amiért megőrül majd a beautyvilág.
Fotó: Pexels.
